Smoothies

2 Smoothie Bowls ohne Banane (weniger Fructose + Histamin)

2 Smoothie Bowls ohne Banane (weniger Fructose + Histamin)

Ihr liebt cremige Smoothies, wollt oder könnt aber keine Bananen verwenden? Ganz oft bekomme ich die Frage, was man da alternativ verwenden kann. Deshalb habe ich für euch rumexperimentiert und zwei tolle und leckere Smoothie Bowl Rezepte kreiert, die ganz ohne Bananen auskommen. Und wisst […]

Pinke Frühstücksgläser (für jede Saison)

Pinke Frühstücksgläser (für jede Saison)

Ich bin kein Wintermensch. Ich liebe die Sonne und all die frischen Produkte, die es zu dieser Jahreszeit gibt. Dazu gehören allen voran die Beeren. Wenn sie Saison haben, könnte ich sie kiloweise verdrücken – und manchmal mache ich das auch. Im Winter jedoch finde […]

Grüne Smoothie Bowl ohne Bananen

Grüne Smoothie Bowl ohne Bananen

Ich selbst liebe ja Bananen. Da ich aber weiss, dass viele von euch da anderer Meinung sind oder die Früchte nicht gut vertragen, habe ich mich für euch in die Küche gestellt und ein neues Rezept kreiert. Wer mir auf Instagram folgt, wird wissen, dass […]

Hanf: Das kann das neue Superfood + Rezept

Hanf: Das kann das neue Superfood + Rezept

Wer an Hanf denkt, verbindet damit unweigerlich Cannabis und/oder Marihuana. Dass Hanf ohne Rausch nicht nur legal sondern eben auch total gesund ist, wird in unseren Breitengraden erst jetzt bekannt. Schade eigentlich, denn neu ist das keinesfalls: Bewohner des chinesischen Dorfs Bama Yoa essen schon seit Generationen […]

Seidentofu Smoothie mit Vanille und Zitrone

Seidentofu Smoothie mit Vanille und Zitrone

Es gibt zwei verschiedene Arten von Tofu. Den normalen und den Seidentofu. Letzteren verwende ich super gerne für Smoothies, weil er durch seine feine Konsistenz eine total fluffiges Ergebnis erwarten lässt. Seidentofu ist unter den frischen Tofu-Arten die cremigste und weichste Sorte. Wenn ich die Konsistenz […]

Lieblings Grüne Smoothie Bowl

Lieblings Grüne Smoothie Bowl

Wer mich kennt oder mir schon länger folgt, der weiss, wie sehr ich grüne Smoothies liebe. Wenn am Morgen genug Zeit ist, fülle ich sie am liebsten in eine Schüssel ab und löffle sie auch. Natürlich wird sie zuvor noch mit ganz vielen leckeren Toppings […]