Health

28 Tage vegan – Die Challenge im Februar!

28 Tage vegan – Die Challenge im Februar!

Oft werde ich gefragt, wie ich es geschafft habe, gänzlich auf tierische Lebensmittel zu verzichten. Und ich antworte eigentlich immer, dass das ein Prozess war. Ehrlich gesagt, war es sogar ein ziemlich langer Weg und die definitive Entscheidung zog sich über zwei Jahre hin. Es […]

Hanf: Das kann das neue Superfood + Rezept

Hanf: Das kann das neue Superfood + Rezept

Wer an Hanf denkt, verbindet damit unweigerlich Cannabis und/oder Marihuana. Dass Hanf ohne Rausch nicht nur legal sondern eben auch total gesund ist, wird in unseren Breitengraden erst jetzt bekannt. Schade eigentlich, denn neu ist das keinesfalls: Bewohner des chinesischen Dorfs Bama Yoa essen schon seit Generationen […]

8 positive Effekte von grünen Smoothies

8 positive Effekte von grünen Smoothies

Im Alltag sind wir oft gestresst und meistens reicht es nicht mehr, zuhause noch in Ruhe zu Frühstücken. Deswegen werde ich ganz oft gefragt, welche Möglichkeiten es gibt, gesunde und einfache Mahlzeiten mitzunehmen und unterwegs oder auf der Arbeit zu essen. Denn wenn wir im […]