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Dann wird’s eben wärmer: Warum lässt uns der Klimawandel nur so kalt?

Dann wird’s eben wärmer: Warum lässt uns der Klimawandel nur so kalt?

Diese Woche stellten Forschende in Zürich die «Klimaszenarien Schweiz» vor. Sie zeigen klar auf: Unser kleines Land wird es heftig treffen. Dass 2018 deshalb als das Jahr in die Geschichtsbücher eingeht, in dem wir endlich begreifen und handeln, ist trotzdem unwahrscheinlich. Denn die Erderwärmung lässt uns kalt. […]

Meine Morgenroutine: 6 Tipps für ein nachhaltigeres Badezimmer

Meine Morgenroutine: 6 Tipps für ein nachhaltigeres Badezimmer

Blogposts über Morgenroutinen gibt es wie Sand am Meer. Solche, die sich explizit damit auseinandersetzen, den Start in den Tag ökologischer, plastikarmer und vielleicht sogar irgendwann müllfrei zu gestalten, weniger. Darum ist das heute mein Thema. Ich verrate euch meine sechs besten Tipps, wie auch […]

Belehrend, kompliziert und ungesund? 15 Vegan-Vorurteile im Check!

Belehrend, kompliziert und ungesund? 15 Vegan-Vorurteile im Check!

Dass ich vegan lebe ist ziemlich oft das Gesprächsthema Nummer eins. Und zwar bei jedem Essen, sei es nun mit der Familie, Freunden oder Bekannten. Die Tatsache, dass bei mir nur pflanzliche Kost auf dem Teller landet, scheint auch nach Jahren noch immer höchst interessant […]

Raw Carrot Cake Oats – das perfekte schnelle Herbstfrühstück

Raw Carrot Cake Oats – das perfekte schnelle Herbstfrühstück

Lebkuchen, Spekulatius, Kürbis und Kastanien: Der Herbst hat geschmackstechnisch so einiges drauf und ist – zumindest was das Essen angeht – fast meine liebste Saison. Da ich seitdem wir umgezogen sind, jeden Samstag auf dem Wochenmarkt frisch und aus der Region einkaufe, sah ich mich […]

Was machen Blogger den ganzen Tag? So verdiene ich mein Geld

Was machen Blogger den ganzen Tag? So verdiene ich mein Geld

Es ist sechs Uhr, draussen ist es stockdunkel. Mein Zeigefinger tippt zielsicher in die Mitte des aufleuchtenden Displays meines Smartphones. Ehe der schrille Ton ertönt, habe ich dafür gesorgt, dass der Wecker verstummt. Ich bin ein Morgenmensch und daher meistens noch vor dem ersten Klingelton […]

LA Girls Trip: Unsere besten Geheimtipps für die Stadt der Engel

LA Girls Trip: Unsere besten Geheimtipps für die Stadt der Engel

Träumt ihr von einem Trip in die Stadt der Engel? Dann seid ihr hier genau richtig. In diesem Blogpost verrate ich euch die besten Fotospots der Stadt für eure Instagram-Snaps, wo ihr am leckersten vegan schlemmen könnt und wie ihr am einfachsten von A nach […]

4 Momente, die jeder Instagram-Husband kennt (die Fortsetzung)

4 Momente, die jeder Instagram-Husband kennt (die Fortsetzung)

Hier ist sie, die lang ersehnte Fortsetzung der Instagram-Husband-Serie auf aniahimsa.com. Für alle, die mich noch nicht kennen: Mein Name ist Chris. Ich bin inzwischen 30 geworden, habe soeben mein Masterstudium beendet und trete am kommenden Montag meine neue Stelle an. Ausserdem bin ich glücklicher Instagram-Husband […]

Eco-friendly und plastikfrei reisen: Was packe ich in den Koffer? + Gewinnspiel

Eco-friendly und plastikfrei reisen: Was packe ich in den Koffer? + Gewinnspiel

Zuhause umweltfreundlich zu leben und darauf zu achten, weniger Müll zu produzieren, fällt vielen von uns inzwischen gar nicht mehr so schwer. Anders ist das auf Reisen. Da geht es kaum ohne ein bisschen Vorbereitung und Umgewöhnung. Welches die besten Tipps und Tricks sind, wie […]

Vegan auf Reisen: Diese Speisen solltest du im Flugzeug nie essen

Vegan auf Reisen: Diese Speisen solltest du im Flugzeug nie essen

Bald geht es los, die Vorfreude ist steigt: Zusammen mit meiner besten Freundin fliege ich im September nach New York und LA. Mir graut es jedes Mal vor solchen Langstreckenflügen, weil ich das Essen in der Luft so schlecht vertrage. Geht euch das auch so? […]

Expertin über Amenorrhoe: “Es ist sehr viel mehr normal, als wir oft denken”

Expertin über Amenorrhoe: “Es ist sehr viel mehr normal, als wir oft denken”

Monika Bänninger betreut in ihrer Praxis für Naturheilkunde und Homöopathie Frauen und Mädchen. Die Baslerin hat sich auch auf Menstruationsbeschwerden spezialisiert. Vermehrt kommen Patientinnen aufgrund des Ausbleibens ihrer Periode nach Absetzen der Pille zu ihr. Im Interview verrät sie, was bei Amenorrhoe wirklich hilft und […]

Warum Milch das Klima killt und welche Alternativen wirklich besser sind

Warum Milch das Klima killt und welche Alternativen wirklich besser sind

In einer neuen Studie wurden die 35 grössten Unternehmen der Welt untersucht. Dabei stellten die Forschenden fest, dass alleine die fünf grössten Fleisch- und Milchproduzenten mehr Treibhausgasemissionen verursachen als die Ölhersteller Exxon, Shell oder BP*. Tierische Produkte sind auch bei uns in der Schweiz für 48% […]

Regionale Superfoods: Was kann wirklich mit den Exoten mithalten?

Regionale Superfoods: Was kann wirklich mit den Exoten mithalten?

Ein Weizengras-Shot zum Wachwerden, ein Chiapudding im Glas zum Frühstück und eine Acaibowl mit Gojibeeren zum Mittagessen: Ganz schön viele exotische Superfoods, die wir da mittlerweile zu uns nehmen. Doch halten Quinoa und Co. auch, was sie versprechen? In diesem Blogpost werden die weitgereisten Nährstoffbomben […]

Coffee mocha smoothie bowl – a creamy treat without regrets

Coffee mocha smoothie bowl – a creamy treat without regrets

This summer is hot. And I don’t know about you, but I definitely lose my appetite for hot meals at these temperatures. Because it is not advisable to eat only watermelon in the long run, I’ll tell you the best alternative today: A super creamy […]

In 10 Schritten zu weniger Plastik: Das kannst du im Alltag wirklich tun!

In 10 Schritten zu weniger Plastik: Das kannst du im Alltag wirklich tun!

*Dieser Blogpost ist in Zusammenarbeit mit Held by Ecover entstanden. Alle Meinungen sind meine eigenen. 320.000 Kaffeebecher landen jede Stunde im Müll. Und wir sprechen hier nur von Deutschland. Sowohl auf politischer und wirtschaftlicher Ebene werden allmählich Lösungen forciert – wenn auch nur langsam. Umso mehr […]

Regional statt global: So findet ihr Hofläden in eurer Umgebung

Regional statt global: So findet ihr Hofläden in eurer Umgebung

Nachhaltigkeit ist das Wort der Stunde und boomt wie nie zuvor: Umweltfreundlich, fair, regional und saisonal sollen unsere Produkte sein – am besten alles zusammen. Ist das öko? Nein, längst nicht mehr. Im Gegenteil: Nachhaltig zu leben ist ein Lifestyle geworden. Aber wie können wir […]

Take a deep breath: 7 tips for the perfect short break

Take a deep breath: 7 tips for the perfect short break

The length of the holiday has no effect on the recreational effect, did you know that? It is much more important to be able to break out of everyday life and really switch off. This theory has recently been confirmed to me: After only two […]

Summer in the North: 5 days in Malmö, Sweden

Summer in the North: 5 days in Malmö, Sweden

*This blog post is sponsored by Malmö Town.  Screeching seagulls above the rooftops of Malmö ring in the day. Only a few hours they were silent, as the summer nights here in the north are much shorter. I put on a shirt and slip into […]

Committed to more education: “Paternalism is the wrong way”

Committed to more education: “Paternalism is the wrong way”

The Swiss donate one billion Swiss francs a year. That is above average. But: How much of it actually arrives? Many NGO organisations employ professional advertising agencies to organise expensive campaigns. This has the advantage of reaching more people. On the other hand, money is lost […]

Veganes BBQ – die besten Tipps für #Grillitarier und mein Lieblingsrezept

Veganes BBQ – die besten Tipps für #Grillitarier und mein Lieblingsrezept

An einem lauen Sommerabend gibt es nichts Besseres, als gemeinsam mit Freunden zu grillen. Das Schöne daran ist, dass sich jeder ganz nach seinem Geschmack etwas auf den Rost legen kann. Wie ihr mit euren veganen Grillvariationen selbst die Fleischesser verblüfft, erfahrt ihr in diesem […]

7 days raw vegan diet – is it really that healthy?

7 days raw vegan diet – is it really that healthy?

Anyone who knows me also knows how much I like cooking. But this week I tested the raw vegan diet for you. Why I decided to do this and whether the raw food diet is healthy, I’ll explain you in this blog post. And of […]

“I love to discuss about flatulence and bowel movements”

“I love to discuss about flatulence and bowel movements”

Sarah Müllhaupt advises and helps people with intestinal complaints. In the interview the qualified naturopath reveals why we fight so often with our digestion. I also asked her if gluten is really that bad for us and why antibiotics destroy a healthy intestinal flora.   […]

Super rich Carrot-Ginger Cake (glutenfree + sugarfree)

Super rich Carrot-Ginger Cake (glutenfree + sugarfree)

A juicy carrot cake could not be missing on any of my birthdays. However, when I’ve decided to become vegan, this tradition came to an end. Too bad, right! So it was high time to get creative in the kitchen and come up with a […]

Vegan Food Guide: My culinary tips for Munich

Vegan Food Guide: My culinary tips for Munich

Munich can be reached from Zurich within less than four hours by bus or train, even directly. Perfect for a girls’ city trip over the weekend. Together with a friend, I spent three days exploring the Bavarian capital and have been busy testing cafés and […]

Allergies: What does really help? My tips for feeling good at home

Allergies: What does really help? My tips for feeling good at home

Allergies are one of the most common chronic diseases. The number of people affected is increasing. The World Health Organization even estimates that over 20 percent of the world’s population suffers from allergic diseases. I myself have a house dust allergy and sneeze when I […]

Intermittent Fasting: Why I don’t eat before midday

Intermittent Fasting: Why I don’t eat before midday

Skipping breakfast had a bad reputation with nutritionists for a long time. But it has changed. Intermittent fasting has become more well known in the world of sports, which is why a real trend has emerged in the meantime. But what is this fasting method […]

2 banana free smoothie bowls (low fructose + histamine)

2 banana free smoothie bowls (low fructose + histamine)

You love creamy smoothies, but you don’t want to or can’t use bananas? Quite often I get the question of what can be used as an alternative. That’s why I experimented for you and created two great and delicious Smoothie Bowl recipes that are super […]

BIORHYTHM: HOW TO BECOME A MORNING PERSON IN 7 STEPS!

BIORHYTHM: HOW TO BECOME A MORNING PERSON IN 7 STEPS!

Those who often travel early in the morning – be it on the full train or standing in the motorcade – might well have the impression that the whole country is already on its feet at 6 o’clock. Well, how many of them do this […]

Fair + Eco Fashion Guide – these are my favourite labels

Fair + Eco Fashion Guide – these are my favourite labels

Here is a list of my favorite sustainable brands. This fair + eco fashion guide is for you if you are looking for fair, ecologically produced fashion. I also picked out some great labels for shoes, bags, swimwear, underwear and accessories. Enjoy and start a […]

#nofilter: The perfect Instagram World

#nofilter: The perfect Instagram World

Who do you follow on Instagram? Who inspires you and why? I ask these questions to you today and ask them to myself in the same way. Because not everything you see on the social media is real. And social media is often anything but […]

9 healthy habits that have changed my life

9 healthy habits that have changed my life

Following a balanced diet and integrating a lot of exercise into everyday life has become a routine for me. But that was not always the case. Today I’ll tell you my 9 points that helped me to become consistently fit and healthy – and to […]

Healthy vegan food guide: Amsterdam

Healthy vegan food guide: Amsterdam

I love Amsterdam. Hardly any other city exudes as much charm as the capital of the Netherlands. But it is not only the picturesque alleys and pretty houses that I like. Also the selection of vegan options is amazing. That’s why I thought I’d introduce […]

“It’s a match!” – a declaration of love to tinder

“It’s a match!” – a declaration of love to tinder

Tinder is considered the most superficial dating app in the world. My boyfriend Chris is still – or maybe because of that – an internet acquaintance. An honest blog post about our not so romantic story. The reason for this is our 3-year anniversary. On […]

healthy gut: 6 tips against bloating and stomach-ache

healthy gut: 6 tips against bloating and stomach-ache

The belly rumbles and hurts. In the worst case, diarrhoea or flatulence may also occur. You struggle with all of this? Don’t be afraid. It doesn’t need to be a cause for concern. If you have only recently switched to a vegan diet you often […]

Can eating too healthy make you sick?

Can eating too healthy make you sick?

If the “Healthy Lifestyle” suddenly becomes an addiction, it can make you sick. Mentally ill. The fixation on eating only healthy food even has a name. Orthorexia. The question is: Can the urge for a healthy lifestyle limit us to such an extent that the psyche […]

Q+A #1: 20 questions + answers – what you wanted to know!

Q+A #1: 20 questions + answers – what you wanted to know!

The best thing about being a blogger is to interact with you. I love sharing content with you because I think we can learn a lot from each other. Every day dozens of questions reach me, on very different topics. Since I sometimes don’t get […]